{"id":2891,"date":"2022-02-23T16:03:10","date_gmt":"2022-02-23T14:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/isensesolutions.com\/?p=2891"},"modified":"2025-05-21T22:15:48","modified_gmt":"2025-05-21T19:15:48","slug":"cat-de-important-este-micul-dejun-pentru-romani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/cat-de-important-este-micul-dejun-pentru-romani\/","title":{"rendered":"C\u00e2t de important este micul dejun pentru rom\u00e2ni"},"content":{"rendered":"

Consumat acas\u0103, \u00een ora\u0219 sau la birou, micul dejun reprezint\u0103 momentul cu care ne \u00eencepem ziua \u0219i este ritualul care ne d\u0103 energia necesar\u0103 pentru toate celelalte activit\u0103\u021bi. 7 din 10 rom\u00e2ni consider\u0103 c\u0103 micul dejun este important, aleg\u00e2nd s\u0103 \u00eel consume \u00een medie de 5 ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Cei care declar\u0103 c\u0103 au un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos iau micul dejun zilnic \u00eentr-o propor\u021bie mai mare (71% vs. 54% total rom\u00e2ni din mediul urban), la fel \u0219i cei care declar\u0103 c\u0103 fac sport\/mi\u0219care \u00een mod regulat \u2013 64%, o arat\u0103 cel mai nou studiu iSense Solutions<\/strong>.<\/p>\n

Rom\u00e2nii din mediul urban asociaz\u0103 micul dejun cu sentimentul oferit de cadrul familial, respectiv de propria locuin\u021b\u0103 \u0219i de obicei micul dejun se ia acas\u0103 (87%), \u00eempreun\u0103 cu familia sau partenerul\/partenera (59%), dar \u0219i singuri (33%). Ace\u0219tia declar\u0103 c\u0103 micul dejun este un prilej de a fi \u00eempreun\u0103, \u201ecel mai frumos mic dejun e atunci c\u00e2nd suntem to\u021bi patru la mas\u0103, noi doi \u0219i fetele noastre, indiferent de loca\u021bie\u201d. 10% iau micul dejun la birou, \u00een timp ce 2% iau micul dejun pe drum \u2013 \u00een timp ce merg, sau \u00een ma\u0219in\u0103.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

C\u00e2nd vorbim despre orele la care servesc prima mas\u0103 a zilei, cel mai des este consumat\u0103 \u00eentre orele 8:00 \u0219i 10:00 diminea\u021ba (47% dintre cei care iau mic dejun) sau \u00eentre 6:00 \u0219i 8:00 (38%). Un sfert dintre tinerii care iau micul dejun, m\u0103n\u00e2nc\u0103 dup\u0103 ora 10:00 (vs. 78% tineri care \u00eel iau \u00eenainte de ora 10:00). O treime dintre cei care obi\u0219nuiesc s\u0103 m\u0103n\u00e2nce micul dejun \u0219i aloc\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een 15 minute, iar aproape jum\u0103tate \u00eentre 15 \u0219i 30 de minute.<\/p>\n

Pu\u021bin peste jum\u0103tate dintre rom\u00e2nii din mediul urban (54%) iau micul dejun zilnic. Cei care uneori aleg s\u0103 sar\u0103 peste prima mas\u0103 a zilei declar\u0103 c\u0103 principalele motive pentru care o fac sunt lipsa poftei de m\u00e2ncare (36%), startul zilei cu cafea sau \u021bigar\u0103 (24%), dar \u0219i lipsa timpului (23%).<\/p>\n

\u00centreba\u021bi care sunt alimentele consumate la micul dejun, ace\u0219tia men\u021bioneaz\u0103 ou\u0103le (62%), br\u00e2nzeturile (61%) \u0219i mezelurile (50%), iar cele mai apreciate b\u0103uturi sunt cafeaua (63%), iaurtul, sana, chefirul (fiecare 43%) \u0219i laptele (37%). Un sfert dintre rom\u00e2nii din mediul urban m\u0103n\u00e2nc\u0103 fructe la micul dejun, tot un sfert consum\u0103 legume \u0219i 8% beau suc sau smoothie de fructe\/legume. Cei care au copii \u00een gospod\u0103rie, comparativ cu popula\u021bia total\u0103 din mediul urban, m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u00eentr-o m\u0103sur\u0103 mai mare unele alimente la micul dejun: iaurt, sana, chefir (48% vs. 43%), unt (47% vs. 43%), cereale\/m\u00fcsli (34% vs. 29%) dar \u0219i produse de patiserie cump\u0103rate (croissante, \u0219trudel, covrigi s.a. \u2013 21% vs. 17%).<\/p>\n

Aproximativ un sfert dintre rom\u00e2nii din mediul urban cu acces la internet consider\u0103 c\u0103 au un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos. Ace\u0219tia evit\u0103 m\u00e2nc\u0103rurile de tip fast food \u2013 62% comparativ cu \u201epopula\u021bia total\u0103\u201d \u2013 38%) \u0219i b\u0103uturile carbogazoase (60% \u00een compara\u021bie cu 40% popula\u021bia total\u0103), \u00eencerc\u00e2nd s\u0103 consume zilnic fructe \u0219i\/sau legume (76% vs. 50%). Cei care fac sport\/mi\u0219care \u00een mod regulat m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u00eentr-o propor\u021bie mai mare vs. popula\u021bia total\u0103, batoane de cereale (12% vs. 7%) \u0219i beau shake proteic (5% vs. 2%).<\/p>\n

Totodat\u0103, c\u00e2nd vorbim despre responsabilitate \u0219i puterea exemplului, 8 din 10 rom\u00e2ni consider\u0103 c\u0103 micul dejun este foarte important pentru copii<\/strong>, motiv pentru care 34% dintre cei care au copii afirm\u0103 c\u0103 iau micul dejun pentru a fi un exemplu pentru micu\u021bi<\/strong>.<\/p>\n

La capitolul weekend-uri \u0219i r\u0103sf\u0103\u021buri, 43% dintre rom\u00e2ni afirm\u0103 c\u0103 \u00een weekend<\/strong> aloc\u0103 mai mult timp micului dejun sau se r\u0103sfa\u021b\u0103 cu unul special (35%). 1 din 10 rom\u00e2ni din mediul urban declar\u0103 c\u0103 a mers s\u0103 ia brunch-ul o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u00een ultimul an, \u00een timp ce 37% dintre rom\u00e2ni sus\u021bin c\u0103 nu au mers niciodat\u0103.<\/p>\n

Datele prezentate fac parte din studiul s\u0103pt\u0103m\u00e2nal iSense Solutions Omnibus<\/strong>, cercetare reprezentativ\u0103 pentru popula\u021bia utilizatoare de Internet din mediul urban. Studiul a fost efectuat pe un e\u0219antion de 1000 de responden\u021bi, marja maxim\u0103 de eroare +\/- 3.1%, la un nivel de \u00eencredere de 95%. Informa\u021biile calitative au fost extrase din Comunitatea Online iSense Solutions Modern Consumers, care cuprinde 50 de responden\u021bi activi, cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 18 \u2013 55 ani \u0219i a fost desf\u0103\u0219urat \u00een luna ianuarie 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consumat acas\u0103, \u00een ora\u0219 sau la birou, micul dejun reprezint\u0103 momentul cu care ne \u00eencepem ziua \u0219i este ritualul care ne d\u0103 energia necesar\u0103 pentru toate celelalte activit\u0103\u021bi. 7 din 10 rom\u00e2ni consider\u0103 c\u0103 micul dejun este important, aleg\u00e2nd s\u0103 \u00eel consume \u00een medie de 5 ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Cei care declar\u0103 c\u0103 au un […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-2891","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicate-isense-solutions"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2891\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}