{"id":2567,"date":"2021-03-04T09:52:40","date_gmt":"2021-03-04T09:52:40","guid":{"rendered":"https:\/\/isensesolutions.com\/?p=2567"},"modified":"2025-05-22T20:15:13","modified_gmt":"2025-05-22T17:15:13","slug":"studiu-istt-si-isense-solutions-aproape-4-din-10-romani-din-mediul-urban-spun-ca-increderea-in-propriile-forte-i-a-ajutat-sa-isi-mentina-echilibrul-pe-perioada-pandemiei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/studiu-istt-si-isense-solutions-aproape-4-din-10-romani-din-mediul-urban-spun-ca-increderea-in-propriile-forte-i-a-ajutat-sa-isi-mentina-echilibrul-pe-perioada-pandemiei\/","title":{"rendered":"Studiu ISTT \u0219i iSense Solutions: Aproape 4 din 10 rom\u00e2ni din mediul urban spun c\u0103 \u00eencrederea \u00een propriile for\u021be i-a ajutat s\u0103 \u00ee\u0219i men\u021bin\u0103 echilibrul pe perioada pandemiei"},"content":{"rendered":"<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/www.istt.ro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Institutul pentru Studiul \u0219i Tratamentul Traumei<\/a>, \u00een parteneriat cu agen\u021bia de cercetare de pia\u021b\u0103 <a href=\"https:\/\/isensesolutions.com\/\">iSense Solutions<\/a>, au desf\u0103\u0219urat un studiu despre efectele psihologice ale pandemiei resim\u021bite de rom\u00e2ni. Cercetarea este reprezentativ\u0103 pentru persoanele din mediul urban, cu v\u00e2rsta \u00eentre 18 \u0219i 65 de ani, utilizatori de internet, iar datele au fost culese \u00een luna februarie a anului curent.<\/p>\n<p class=\"my-0\">Pandemia a adus modific\u0103ri majore pe tot globul \u00een ceea ce prive\u0219te modul \u00een care ne-am desf\u0103\u0219urat activitatea profesional\u0103, iar \u021bara noastr\u0103 nu a f\u0103cut excep\u021bie de la acest lucru. Aproape jum\u0103tate dintre rom\u00e2nii din mediul urban au declarat c\u0103 au lucrat de acas\u0103 (47%), iar 80% dintre ei au experimentat cel pu\u021bin un simptom psihologic legat de pandemie, cum ar fi: o deteriorare a rutinei legate de mi\u0219care (54%), oboseal\u0103 (41%), anxietate (38%), iritabilitate (36%), dificult\u0103\u021bi de somn (35%) \u0219i deteriorarea rutinei legate de mas\u0103 (30%).<\/p>\n<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5505 size-full\" src=\"https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie.png 1280w, https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie-300x169.png 300w, https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie-1024x576.png 1024w, https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie-768x432.png 768w, https:\/\/isensesolutions.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/grafic-factori-protectie-260x146.png 260w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"my-0\">Mai mult, studiul iSense Solutions \u00een colaborare cu ISTT a ar\u0103tat c\u0103 tinerii sunt un grup mai vulnerabil \u00een fa\u021ba dificult\u0103\u021bilor cauzate de pandemie. Un procent semnificativ mai mare de persoane cu v\u00e2rsta \u00eentre 18 \u0219i 29 de ani (fa\u021b\u0103 de popula\u021bia general\u0103) au declarat c\u0103 au avut o deteriorare a rutinei legate de mi\u0219care (76%), oboseal\u0103 (55%), anxietate (48%), iritabilitate (39%), dificult\u0103\u021bi de somn (55%) \u0219i deteriorarea rutinei legate de mas\u0103 (55%).<\/p>\n<p class=\"my-0\">\u201e<em>Invit\u0103m angajatorii s\u0103 abordeze cu seriozitate impactul pandemiei asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii psihice a tinerilor \u0219i s\u0103 genereze programe de recuperare, de stimulare a rezilien\u021bei pentru a reface energia, buna func\u021bionare \u0219i productivitatea celor mai tineri dintre noi. Beneficiul va fi unul direct, pentru propria companie sau institu\u021bie, dar \u0219i unul indirect, la nivelul comunit\u0103\u021bilor \u0219i societ\u0103\u021bii. Este interesul fiec\u0103ruia dintre noi s\u0103 asigur\u0103m o genera\u021bie de profesioni\u0219ti care s\u0103 fie s\u0103n\u0103to\u0219i fizic \u0219i psihic pe termen lung.<\/em>\u201d, afirm\u0103 Diana Vasile, pre\u0219edinta Institutului pentru Studiul \u0219i Tratamentul Traumei.<\/p>\n<p class=\"my-0\">Care a fost impactul provoc\u0103rilor aduse de pandemie asupra vie\u021bii profesionale a rom\u00e2nilor din mediul urban?<\/p>\n<ul class=\"marker:text-textOff list-disc\">\n<li>\n<p class=\"my-0\">Aproape 4 din 10 rom\u00e2ni din mediul urban (37%) spun c\u0103 \u00een pandemie via\u021ba lor profesional\u0103 s-a deteriorat, procentul fiind mult mai mare, 54%, pentru tinerii \u00eentre 18 \u0219i 29 de ani.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\">Volumul de munc\u0103 a crescut fa\u021b\u0103 de \u00eenainte de pandemie pentru 38% dintre rom\u00e2nii din mediul urban, iar acest lucru a fost resim\u021bit de peste jum\u0103tate dintre tinerii de 18-29 de ani (54%).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\">37% dintre rom\u00e2nii din mediul urban au experimentat dificult\u0103\u021bi legate de urmarea planului de carier\u0103, iar \u00een cazul tinerilor urmarea planului de carier\u0103 a fost mai dificil\u0103 pentru jum\u0103tate dintre ei (49%).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\">Lucrul de acas\u0103, \u00eempreun\u0103 cu comunicarea online cu colegii \u0219i \u0219efii, au adus schimb\u0103ri \u00een rela\u021bionarea cu ace\u0219tia: mai mult de un sfert dintre rom\u00e2nii din mediul urban (26%) declar\u0103 c\u0103 rela\u021biile cu colegii sunt mai dificile \u00een pandemie, procentul ajung\u00e2nd la 33% \u00een r\u00e2ndul tinerilor de 18-29 de ani.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\">23% declar\u0103 c\u0103 au o comunicare mai dificil\u0103 cu \u0219eful direct (\u0219i aici procentul este semnificativ mai mare \u00een r\u00e2ndul tinerilor, ajung\u00e2nd la 32%).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"my-0\">\u201e<em>Comunicarea cu colegii sau cu \u0219eful direct a devenit mai dificil\u0103 pentru o bun\u0103 parte dintre noi, tocmai din cauza noului mod \u00een care ne desf\u0103\u0219ur\u0103m activitatea. Ce putem face, \u00eens\u0103, pentru a compensa din dezavantajele comunic\u0103rii prin intermediul ecranelor? Putem face apel la c\u00e2teva lucruri: s\u0103 fim \u00een mod inten\u021bionat mai empatici \u00een aceast\u0103 perioad\u0103, s\u0103 st\u0103m o vreme \u00een pantofii celuilalt, tocmai pentru a stabili o mai bun\u0103 comunicare \u0219i conexiune; s\u0103 fim \u00een bun contact at\u00e2t cu sine, c\u00e2t \u0219i cu interlocutorul nostru \u2013 adic\u0103 s\u0103 fim \u00een contact cu nevoile, emo\u021biile, obiectivele noastre legate de discu\u021bia cu cineva \u2013 \u00een acela\u0219i timp, s\u0103 \u00eel putem observa \u0219i pe cel\u0103lalt, s\u0103 vedem ce impact are mesajul nostru asupra lui; s\u0103 restabilim echilibrul \u00eentre noi \u0219i cel\u0103lalt dac\u0103 vedem c\u0103 discu\u021bia s-a blocat, a deviat \u0219i s\u0103 rezolv\u0103m sau s\u0103 adres\u0103m obstacolul care a ap\u0103rut \u00eentre noi.<\/em>\u201d, spune Ana-Maria N\u0103stase, psihoterapeut \u0219i coordonator al cercet\u0103rii Fii bine cu tine.<\/p>\n<h2 class=\"my-0\">Ce i-a ajutat pe rom\u00e2ni s\u0103 \u00ee\u0219i p\u0103streze totu\u0219i echilibrul \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 dificil\u0103 pe care au traversat-o?<\/h2>\n<p class=\"my-0\">Ana-Maria N\u0103stase: \u201e<em>Cercet\u0103rile \u0219tiin\u021bifice \u00een psihologie au identificat anumite lucruri care, prezente \u00eentr-o manier\u0103 suficient de bun\u0103 \u00een via\u021ba oamenilor, au un factor de protec\u021bie. Printre lucrurile care ne ajut\u0103 pe to\u021bi (nefiind singurele), se num\u0103r\u0103: cel pu\u021bin o rela\u021bie bun\u0103 cu alt\u0103 persoan\u0103, un loc de munc\u0103, o activitate profesional\u0103 care s\u0103 acopere din nevoile noastre de a fi productivi, de a \u00eenv\u0103\u021ba \u0219i exersa abilit\u0103\u021bi, \u00eencrederea \u00een propriile noastre for\u021be \u0219i capacit\u0103\u021bi de a ne descurca cu experien\u021bele dificile, o practic\u0103 religioas\u0103 sau spiritual\u0103, \u00eencrederea \u00een comunitatea \u0219i societatea din care facem parte. A\u0219a c\u0103 am fost curio\u0219i \u0219i i-am \u00eentrebat pe rom\u00e2ni ce anume, din cele de mai sus, i-a ajutat cel mai mult s\u0103 \u00ee\u0219i men\u021bin\u0103 echilibrul pe perioada pandemiei.<\/em>\u201d<\/p>\n<p class=\"my-0\">\u00centreba\u021bi care este principalul lucru care i-a ajutat cel mai mult \u00een perioada pandemiei, rom\u00e2nii din mediul urban s-au bazat \u00een cea mai mare m\u0103sur\u0103 pe \u00eencrederea \u00een propriile capacit\u0103\u021bi: 37% au declarat c\u0103 \u00eencrederea \u00een propriile for\u021be a fost lucrul care i-a ajutat cel mai mult s\u0103 \u00ee\u0219i p\u0103streze echilibrul. Pentru mai mult de un sfert dintre rom\u00e2ni (28%), prezen\u021ba unor rela\u021bii bune, semnificative cu alte persoane a fost factorul cu cel mai mare impact asupra echilibrului personal (iar procentul pentru tinerii \u00eentre 18 \u0219i 29 de ani ajunge aici la 50%). Pentru 12% dintre rom\u00e2nii din mediul urban, locul de munc\u0103, activitatea profesional\u0103 a fost principalul lucru care le-a dat stabilitate, 11% s-au bazat \u00een principal pe practica spiritual\u0103\/religioas\u0103 \u0219i abia 7% au reu\u0219it s\u0103 \u00ee\u0219i men\u021bin\u0103 echilibrul datorit\u0103 \u00eencrederii \u00een mobilizarea \u00eentregii lumi pentru a g\u0103si solu\u021bii la pandemie.<\/p>\n<p class=\"my-0\">Studiul iSense Solutions a fost realizat cu ocazia evenimentului \u201e<strong>Fii Bine cu Tine!<\/strong>\u201d, organizat anul acesta de c\u0103tre ISTT \u00een parteneriat cu Editura Trei \u0219i libr\u0103riile C\u0103rture\u0219ti.<\/p>\n<p class=\"my-0\">Programul \u201e<strong>Fii Bine cu Tine!<\/strong>\u201d (FBCT) este un produs unic al ISTT, fiind marc\u0103 \u00eenregistrat\u0103 a Institutului \u00eenc\u0103 din 2015. \u201e<strong>Fii Bine cu Tine!<\/strong>\u201d este destinat publicului larg \u0219i \u00een to\u021bi ace\u0219ti ani, el a crescut natural \u0219i s-a materializat \u00een evenimente organizate \u00een Bucure\u0219ti \u0219i \u00een alte ora\u0219e din \u021bar\u0103 pe diverse teme: FBCT \u00een cuplu, FBCT la locul de munc\u0103, FBCT \u00een familie, FBCT cu tine \u0219i copilul t\u0103u va fi bine cu el etc.<\/p>\n<p class=\"my-0\">Anul acesta, prima serie de ateliere \u201eFii Bine cu Tine!\u201d a avut loc \u00een perioada 23-26 februarie, online, \u0219i a cuprins patru evenimente live:<\/p>\n<ul class=\"marker:text-textOff list-disc\">\n<li>\n<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/528674987168416\/videos\/851239578757597\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">De la ru\u0219inea copiilor la ru\u0219inea adul\u021bilor<\/a> \u2013 cu Roxana Agafitei, psihoterapeut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/528674987168416\/videos\/517799562946178\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dependen\u021ba \u00een cuplu<\/a> \u2013 cu Iulia Adelina Bardar, psihoterapeut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/528674987168416\/videos\/2164838330316156\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Traumele psihice la copii \u0219i adolescen\u021bi<\/a> \u2013 cu Diana Vasile, psihoterapeut, pre\u0219edinta ISTT<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"my-0\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/528674987168416\/videos\/957671798335429\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ce s-a schimbat la locul de munc\u0103 (\u00een noul context pandemic)?<\/a> \u2013 cu Ana-Maria N\u0103stase, psihoterapeut<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"my-0\">Datele prezentate mai sus fac parte din studiul omnibus s\u0103pt\u0103m\u00e2nal realizat de iSense Solutions, reprezentativ pentru persoanele din mediul urban cu v\u00e2rsta \u00eentre 18 \u0219i 65 de ani, utilizatori de internet, av\u00e2nd 500 de interviuri online, grad de eroare +\/- 4.38%, la un nivel de \u00eencredere de 95%. Datele au fost culese \u00een luna februarie 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Institutul pentru Studiul \u0219i Tratamentul Traumei, \u00een parteneriat cu agen\u021bia de cercetare de pia\u021b\u0103 iSense Solutions, au desf\u0103\u0219urat un studiu despre efectele psihologice ale pandemiei resim\u021bite de rom\u00e2ni. Cercetarea este reprezentativ\u0103 pentru persoanele din mediul urban, cu v\u00e2rsta \u00eentre 18 \u0219i 65 de ani, utilizatori de internet, iar datele au fost culese \u00een luna februarie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-2567","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicate-isense-solutions"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2567\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isensesolutions.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}